Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
9ч9м

Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу


Аннотация к аудиокниге (Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу): Мы — свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил.Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдёте авторскую систему практик, которая поможет вам наконец "отпустить" себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.
Скачать книгу в текстовом варианте
1-01-2023, 16:16
27
Комментариев / Рецензий (0)