17ч10м
Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум
- Категория: Эзотерика
- Читает: Петр Маркин
- Автор: Ральф де ла Роса
- Длительность: 17ч10м
Аннотация к аудиокниге (Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум): В этой книге психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронауки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом. Основная метафора книги — образ ума как беспокойной обезьяны — легко и непринуждённо ведёт читателя вглубь лабиринтов сознания и позволяет подружиться со своими тёмными сторонами.
Скачать книгу в текстовом варианте
Скачать книгу в текстовом варианте
1-01-2022, 20:16
1
Комментариев / Рецензий (0)